发烧伴随肌肉酸痛可能由病毒感染、细菌感染、过度疲劳、免疫反应等原因引起，可通过物理降温、药物干预、休息调整、病因治疗等方式缓解。
1、病毒感染：流感病毒或普通感冒病毒入侵可导致发热和肌肉炎症反应，表现为全身酸痛。建议使用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊等药物退热镇痛，同时补充电解质。
2、细菌感染：链球菌等病原体感染可能引发高热伴肌痛，常见于扁桃体炎或肺炎。需通过血常规检查确认后使用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素治疗原发感染。
3、过度疲劳：剧烈运动后乳酸堆积或长期睡眠不足可能导致低热伴肌肉不适。建议暂停运动并保证每日7小时以上睡眠，可通过热敷缓解症状。
4、免疫反应：疫苗接种或自身免疫性疾病发作时可能出现一过性发热肌痛。通常48小时内自行缓解，若持续需排查风湿性多肌痛等疾病。
发热期间建议保持每天2000毫升饮水量，选择小米粥、蒸苹果等易消化食物，避免剧烈活动加重肌肉损伤。体温超过38.5摄氏度或症状持续3天未缓解应及时就医。
