胃发热可能由饮食刺激、情绪紧张、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食刺激食用辛辣、过烫或刺激性食物可能导致胃黏膜短暂充血，表现为胃部灼热感。建议减少辣椒、酒精、浓茶等摄入，选择温和易消化的食物如小米粥、南瓜。
2、情绪紧张长期焦虑或压力过大会通过神经反射增加胃酸分泌。可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，必要时寻求心理疏导。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物损伤有关，常伴腹胀、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、胶体果胶铋等药物保护胃黏膜。
4、胃溃疡多与胃酸侵蚀或黏膜防御减弱相关，典型症状为餐后疼痛。需规范服用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物，并完善胃镜检查。
日常避免空腹进食酸性食物，规律作息有助于胃肠功能恢复，持续不适需及时消化科就诊。
