近视和散光可通过验光配镜矫正，配镜方法主要有医学验光、镜片选择、镜架适配、定期复查。
1、医学验光：通过电脑验光仪和综合验光仪检测屈光度数，散瞳验光可排除假性近视，确保验光数据准确。
2、镜片选择：近视散光需选择球柱联合镜片，高度数者可考虑高折射率镜片，抗蓝光镜片适合长期使用电子设备人群。
3、镜架适配：根据瞳距和脸型选择镜架，金属材质较轻便，儿童建议选用弹性较好的TR90材质镜架。
4、定期复查：青少年每半年复查一次度数变化，成人每年检查一次，出现视物模糊或眼胀需及时重新验光。
配镜后需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保证每天2小时以上户外活动，有助于延缓度数增长。
