老人经常感冒可能与免疫力下降、慢性疾病、营养缺乏、环境暴露等因素有关。
1、免疫力下降
老年人胸腺萎缩导致T细胞功能减弱，免疫球蛋白分泌减少，可通过接种流感疫苗、规律作息提升免疫力。
2、慢性疾病
糖尿病、慢阻肺等基础疾病会削弱呼吸道防御功能，需控制原发病，必要时使用匹多莫德等免疫调节剂。
3、营养缺乏
蛋白质和维生素A/C/D摄入不足影响黏膜修复，建议每日补充鸡蛋、深绿色蔬菜、柑橘类水果等食物。
4、环境暴露
冬季门窗紧闭导致空气流通差，外出时冷热交替易诱发感冒，应注意保暖并保持室内通风换气。
建议定期监测体温变化，感冒期间多饮温水，若出现持续高热或呼吸困难需及时就医。
