眼睛花可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、验光配镜、手术治疗等方式改善。
1. 视疲劳长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊伴眼胀。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷缓解症状。
2. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快引起角膜表面不平，可能出现畏光、异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。
3. 屈光不正近视、远视或散光未矫正时，光线无法准确聚焦视网膜。需通过验光确认度数，佩戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术。
4. 白内障晶状体混浊导致透光性下降，常见于老年人，表现为渐进性视力减退。成熟期需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术。
日常注意控制电子屏幕使用时间，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，出现持续视力下降应及时就医检查。
