胸闷透不过气可能由焦虑情绪、过度疲劳、支气管哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起，可通过心理调节、休息吸氧、药物干预等方式缓解。
1、焦虑情绪长期精神紧张会导致自主神经功能紊乱，引发主观性胸闷感。建议通过腹式呼吸训练、正念冥想缓解症状，无须药物干预。
2、过度疲劳持续高强度体力消耗可能引起心肌暂时性缺氧，表现为活动后气促。需立即停止活动并保持坐位休息，必要时低流量吸氧。
3、支气管哮喘可能与气道高反应性、过敏原刺激等因素有关，典型表现为呼气性呼吸困难伴哮鸣音。可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠等药物。
4、冠心病通常与冠状动脉狭窄、心肌供血不足相关，多伴随胸骨后压榨性疼痛。需进行冠脉造影评估，常用硝酸甘油、美托洛尔、阿托伐他汀等药物治疗。
日常应避免吸烟及二手烟环境，保持适度有氧运动，突发严重胸痛需立即就医。
