舌苔厚白可能与脾胃虚弱、湿气过重、消化不良、寒邪侵袭等因素有关，可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂养胃丸、藿香正气丸、附子理中丸等中成药调理。建议及时就医，在医生指导下辨证用药。
一、参苓白术散适用于脾胃虚弱型舌苔厚白，表现为食欲不振、大便溏稀。含人参、白术等成分，具有健脾化湿功效。服药期间忌食生冷油腻。
二、香砂养胃丸针对湿阻中焦引起的舌苔厚白，伴随胃胀嗳气。含木香、砂仁等成分，能温中和胃。阴虚火旺者慎用。
三、藿香正气丸适用于外感寒湿型舌苔厚白，伴有恶心呕吐。含广藿香、紫苏叶等，可解表化湿。服药后避免吹风受凉。
四、附子理中丸针对脾胃虚寒型舌苔厚白，常见腹痛喜温。含附子、干姜等，能温阳散寒。孕妇及阴虚者禁用。
日常可配合食用山药、薏苡仁等健脾食材，避免辛辣刺激饮食，注意腹部保暖并规律作息以辅助改善症状。
