体重没减反而胖了

Question

怎么体重没减，反而能吃还长胖了两斤，而脸瘦了不少

Answer 1

比如运动过后吃得比平时多，就会有反效果。建议每天正确饮食，多蔬菜多水果，少肉。选择一项适合自己的运动方式，长期坚持，一定能达到健身瘦身效果。