屁多肚子胀可能由饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。
1. 饮食不当摄入过多产气食物如豆类、洋葱或进食过快导致吞气增多。建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
2. 肠道菌群失调长期使用抗生素或饮食不均衡破坏肠道菌群平衡。可补充益生菌如双歧杆菌、乳酸菌素片调节菌群。
3. 胃肠功能紊乱可能与精神紧张、作息紊乱等因素有关，通常表现为腹胀、排气增多。可使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
4. 肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道感染史等因素有关，通常表现为腹胀、排便习惯改变。可选用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节剂。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续不缓解建议及时就医。
