肝不好可能表现为食欲减退、皮肤黄染、疲劳乏力、腹胀腹痛等症状，严重时可出现肝掌、蜘蛛痣或意识障碍。
1、食欲减退肝脏功能受损会影响胆汁分泌，导致消化能力下降。患者可能出现厌油腻、早饱感，长期可能引发营养不良。可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、复方甘草酸苷等护肝药物。
2、皮肤黄染胆红素代谢异常会导致巩膜和皮肤黄染，常见于肝炎、胆道梗阻等疾病。伴随尿液颜色加深，粪便颜色变浅。需检查肝功能并针对病因治疗。
3、疲劳乏力肝脏合成功能下降导致能量代谢障碍，表现为持续疲倦感，休息后不缓解。可能与病毒性肝炎、脂肪肝有关，需完善肝炎病毒筛查和影像学检查。
4、腹胀腹痛肝区隐痛或胀痛常见于肝肿大、肝硬化，伴随腹水形成时腹胀明显。需限制钠盐摄入，必要时使用利尿剂如呋塞米，严重者需腹腔穿刺引流。
日常应避免饮酒，保持规律作息，适量补充优质蛋白和维生素B族，出现持续症状建议及时就医评估肝功能。
