胃部灼热感可能由饮食刺激、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食刺激摄入辛辣、油腻或过酸食物可能刺激胃黏膜，导致灼热感。减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化饮食有助于缓解症状。
2、精神压力长期焦虑紧张可能影响胃肠功能，引发胃部不适。保持规律作息、适当运动和心理疏导可改善症状。
3、胃食管反流病可能与食管下括约肌功能障碍、腹压增高等因素有关，通常表现为反酸、胸骨后烧灼感等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
4、慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀等症状。可遵医嘱使用胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等药物。
日常注意少食多餐，避免烟酒及浓茶咖啡，症状持续或加重时建议及时就医。
