体温波动可能由生理性调节、环境温度变化、感染性疾病、内分泌紊乱等原因引起，可通过调整生活习惯、对症治疗、抗感染治疗、激素替代等方式干预。
1. 生理性调节人体昼夜节律导致基础体温清晨较低、傍晚偏高，波动范围通常不超过1℃，无须特殊处理，保持规律作息即可。
2. 环境温度变化寒冷刺激或高温环境会引发体温调节中枢代偿性反应，建议及时增减衣物，避免极端温度暴露。
3. 感染性疾病可能与病毒性感冒、尿路感染等因素有关，通常表现为发热伴寒战、乏力等症状。细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等药物。
4. 内分泌紊乱可能与甲状腺功能亢进、更年期综合征等因素有关，通常表现为潮热、心悸等症状。需检测激素水平后使用甲巯咪唑、雌二醇等药物。
日常建议监测体温变化趋势，避免剧烈运动后立即测量，持续异常波动需完善血常规、甲状腺功能等检查。
