口干胸闷气短可能与脱水、焦虑、贫血、慢性阻塞性肺疾病等因素有关。
1、脱水水分摄入不足或大量出汗导致体液流失，可能引发口干，伴随轻微胸闷感。建议每日少量多次补充温水，避免含糖饮料。
2、焦虑情绪紧张时自主神经功能紊乱，易出现短暂性口干、呼吸急促和胸部压迫感。可通过深呼吸训练缓解症状。
3、贫血血红蛋白降低导致组织缺氧，常见面色苍白、乏力伴气短。需检查血常规，可补充铁剂、维生素B12或叶酸。
4、慢性阻塞性肺疾病长期吸烟或空气污染损害气道，表现为持续性气短、咳嗽咳痰。需肺功能检查确诊，常用支气管扩张剂治疗。
日常可适量食用银耳、雪梨、百合、莲藕等润燥食物，避免辛辣刺激饮食，若症状反复或加重应及时就诊呼吸内科或心血管科。
