晚上咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、服用止咳药物等方式缓解。咳嗽可能由过敏原刺激、胃酸反流、呼吸道感染、哮喘等因素引起。
1、调整睡姿抬高床头或侧卧可减少胃酸反流刺激咽喉，适合因胃食管反流导致的夜间咳嗽，无须药物干预。
2、空气湿润使用加湿器或睡前浴室蒸汽吸入，能缓解干燥空气对呼吸道的刺激，适用于过敏性咳嗽或普通感冒。
3、温蜂蜜水一岁以上人群睡前饮用温水兑蜂蜜，蜂蜜中的抗氧化成分有助于缓解咽喉黏膜炎症，但糖尿病患者慎用。
4、止咳药物右美沙芬、苯丙哌林或复方甘草片等镇咳药可短期使用，但需排除肺炎、哮喘等疾病后在医生指导下服用。
避免睡前食用辛辣刺激性食物，长期夜间咳嗽或伴随呼吸困难、发热等症状时应及时呼吸科就诊。
