紧急避孕药一年内建议使用不超过3次，常规短效避孕药可按周期规律服用。避孕药使用频率主要与药物类型、个体健康状况、激素耐受性、潜在副作用等因素有关。
1. 药物类型紧急避孕药含大剂量左炔诺孕酮，频繁使用可能导致月经紊乱；短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片需每日服用，停药后生育能力可恢复。
2. 健康状况心血管疾病、肝肾功能异常患者需谨慎用药，长期服用可能增加血栓风险，用药前应进行乳腺和妇科检查。
3. 激素耐受部分人群会出现恶心、乳房胀痛等反应，连续使用同种药物可能降低避孕效果，建议定期更换药物类型。
4. 副作用控制紧急避孕药可能导致突破性出血，短效避孕药需配合叶酸补充，所有避孕药使用期间应监测血压和肝功能。
建议采用避孕套等屏障法作为补充，用药期间保持规律作息并定期妇科复查，出现异常出血或头痛需立即就医。
