腿上出现淤青可能由轻微外伤、凝血功能异常、血管脆性增加、血液系统疾病等原因引起。
1. 轻微外伤碰撞或挤压导致皮下毛细血管破裂，血液外渗形成淤青。避免剧烈运动，局部冷敷可缓解症状。
2. 凝血功能异常维生素K缺乏或服用抗凝药物可能影响凝血功能，表现为易淤青。需检测凝血四项，必要时补充维生素K或调整用药。
3. 血管脆性增加年龄增长或维生素C缺乏会导致血管弹性下降，轻微压力即可破裂。增加柑橘类水果摄入，严重时需服用芦丁片改善血管通透性。
4. 血液系统疾病可能与血小板减少性紫癜、白血病等因素有关，通常伴随牙龈出血、发热等症状。需进行血常规和骨髓穿刺检查，确诊后需糖皮质激素或化疗治疗。
日常注意补充富含维生素K的菠菜、西蓝花，避免剧烈运动，反复出现不明原因淤青应及时就医排查血液疾病。
