湿热的症状主要包括头身困重、口苦口黏、大便黏滞、皮肤油腻或湿疹等。湿热是中医术语，指湿邪与热邪结合致病，可影响多个脏腑。
1、头身困重湿热阻滞气机，导致头昏沉如裹，肢体沉重乏力，午后加重。可遵医嘱使用藿香正气水、三仁汤、甘露消毒丹等化湿清热。
2、口苦口黏湿热熏蒸肝胆或脾胃，表现为口中黏腻发苦，舌苔黄腻。可能与饮食肥甘厚味有关，需调整饮食结构，配合龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物。
3、大便黏滞湿热下注肠道致排便不爽，粪便黏马桶。常见于胃肠湿热证，可使用葛根芩连片、香连丸、枳实导滞丸等清热利湿。
4、皮肤异常湿热外泛可致皮肤出油增多、痤疮或渗出性湿疹。需保持皮肤清洁干燥，外用黄柏胶囊、二妙丸，内服当归苦参丸等。
日常需避免居住潮湿环境，减少辛辣油腻饮食，适量食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜、苦瓜等利湿食物，症状持续应尽早就医辨证施治。
