山楂片泡水有助于消化、降脂、抗氧化、改善心血管功能。山楂片泡水的作用主要有促进胃肠蠕动、调节血脂、清除自由基、增强心肌收缩力。
1、促进胃肠蠕动山楂片含有有机酸和膳食纤维，能刺激胃酸分泌，加快食物分解，缓解饱胀不适。胃肠功能较弱者可每日适量饮用。
2、调节血脂山楂中的黄酮类物质能抑制胆固醇合成，降低低密度脂蛋白水平。高血脂人群长期饮用对预防动脉硬化有帮助。
3、清除自由基山楂多酚和维生素C具有抗氧化特性，可中和体内自由基，延缓细胞衰老。适合长期接触电子设备或紫外线的人群。
4、增强心肌收缩力山楂提取物能扩张冠状动脉，改善心肌供血，对早期心功能减退者有辅助调理作用。但严重心脏病患者需遵医嘱使用。
建议选用无添加的干燥山楂片，每次5-8片用80℃温水冲泡，避免空腹饮用。脾胃虚寒者应减少用量，饮用后出现反酸可搭配少量陈皮。
