感冒好转的迹象

Question

感冒好转的迹象

Answer 1

感冒好转的迹象通常表现为体温逐渐恢复正常、咳嗽减轻、鼻塞流涕减少以及精神状态改善。

1、体温正常

发热是感冒常见症状，体温逐渐下降至37℃以下，且持续稳定，说明免疫系统已有效控制感染。

2、咳嗽缓解

干咳或痰咳频率明显减少，痰液由浓稠变稀薄，提示呼吸道炎症正在消退。

3、鼻部症状减轻

打喷嚏次数减少，鼻腔分泌物量及黏稠度降低，呼吸通畅度显著改善。

4、精力恢复

乏力感减轻，食欲和睡眠质量提高，日常活动耐力逐步增强。

恢复期建议保持充足饮水，适量补充维生素C，避免剧烈运动以防症状反复。