经期头一天染发通常不会对健康造成直接影响，但可能因个体差异出现不适反应。
1、激素波动
经期雌激素水平下降可能使头皮更敏感，染发剂刺激可能引发轻微刺痛，建议选择温和型染发产品。
2、免疫力降低
月经初期机体免疫力暂时性下降，染发剂化学成分接触头皮后过敏概率略增，染前需做皮肤测试。
3、呼吸道刺激
染发剂氨味可能加重经期常见的头痛恶心症状，建议在通风良好环境操作或暂缓染发。
4、心理状态
经期情绪波动可能降低疼痛耐受度，染发过程中的不适感易被放大，可待情绪平稳后进行。
染发后建议加强头皮清洁，使用含维生素B5的护发素修复；经期保持充足睡眠和饮水有助于代谢化学残留。
