若孩子出现贫血症状或确诊贫血，可以适量吃猪肝、菠菜、红肉、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
一、食物1. 猪肝猪肝富含血红素铁和维生素B12，吸收率较高，建议家长每周给孩子安排1-2次，每次少量切碎烹调。
2. 菠菜菠菜含非血红素铁和叶酸，烹饪时搭配维生素C丰富的食物可提升铁吸收率，家长需注意焯水去除草酸。
3. 红肉牛肉、羊肉等红肉是优质蛋白和铁的来源，家长可将肉糜加入粥面中，避免油炸等重口味做法。
4. 蛋黄蛋黄含铁和卵磷脂，适合作为辅食添加，家长需观察孩子是否对鸡蛋过敏。
二、药物1. 硫酸亚铁二价铁制剂，适用于缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激症状，须在医生指导下根据体重调整用量。
2. 葡萄糖酸亚铁有机铁剂，胃肠反应较轻，适合儿童服用，用药期间需定期复查血红蛋白水平。
3. 富马酸亚铁含铁量较高，需避免与钙剂、牛奶同服，家长应监督孩子按时服药。
4. 蛋白琥珀酸铁新型铁剂，生物利用度高且副作用少，适合对传统铁剂不耐受的患儿。
家长需注意贫血患儿应避免同时摄入咖啡、浓茶等影响铁吸收的食物，治疗期间每月复查血常规，长期贫血可能影响生长发育需积极干预。
