子宫颈癌可通过接种疫苗、定期筛查、避免高危性行为、保持健康生活方式等方式预防。高危型人乳头瘤病毒感染是主要致病因素，早期干预可显著降低发病率。
1、接种疫苗人乳头瘤病毒疫苗能预防70％以上宫颈癌，建议9-45岁女性接种。二价、四价、九价疫苗均可覆盖高危型病毒，接种后仍需定期筛查。
2、定期筛查21岁以上女性应每3年进行宫颈细胞学检查，30岁后建议联合HPV检测。筛查可发现癌前病变，及时治疗宫颈上皮内瘤变可阻断癌变进程。
3、避免高危行为多个性伴侣、过早性生活、吸烟会显著增加风险。使用避孕套可降低HPV感染概率，戒烟有助于改善宫颈局部免疫状态。
4、健康生活方式保持会阴清洁，适量补充叶酸和维生素A。长期慢性炎症可能促进癌变，建议控制血糖血压等基础疾病。
日常注意观察异常阴道出血或分泌物，30岁后每年妇科体检，发现HPV感染需监测病毒载量及宫颈病变程度。
