吃西红柿减肥么

Question

很多人会因为自身的体重问题而烦恼，我寻找过很多的减肥方法和尝试了不少的减肥产品，一直到现在我也没有完成减肥计划，到是因为吃了一些劣质的产品把身体给害苦了，现在我已经是两个孩子的妈妈了，我想我应该努力减肥了，听别人说吃西红柿减肥，这是真的么？

Answer 1

西红柿中含有较为丰富的果胶等食物纤维，在饮用后让人很容易有饱足感，纤维无法被肠消化，甚至还会吸附多余脂肪排出。再加上西红柿糖分不多、热量较低，饭前吃一颗中等大小成熟透了的西红柿，就能让饭量变小收。 切忌不要暴饮暴食，注意生活要有规律，晚上早点睡觉不熬夜，一直坚持会有改变的。