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每天玩手机看电视的时间多久最合适
提问时间:2015-02-26 10:37
|
2人回复
人一天玩多久手机看多久电视才比较合适呢?
医生回答专区
赵淑华
主治医师
威县妇幼保健院
立即预约
对手机控来说:1、玩一两个小时歇会,做做保健操或者远眺。2、玩手机的时候最好是坐着,把胳膊伸直的玩,屏幕对着自己。平时玩手机又不可能都是坐着,但最好不要躺着或趴着玩手机。3、把手机屏幕的光调低,但也不要太低,调到自己感觉舒服的亮度,但也不要太亮哦。4、手机屏幕的光不要直射眼睛,当然也可以带防辐射的眼镜。5、在行进中也不要玩手机。至少不能长时间的玩。6、把字体都调到中号。太小的也伤眼睛。建议:远离手机是最好的,不管你玩多久都对身体有害,玩游戏看小说对眼睛有害,打电话接电话有辐射对身体有害,特别是电话接通的一瞬间,辐射是最大的,最好在电话接通之前让电话离脑袋20CM距离以上,辐射对大脑的影响就要小很多,晚上睡觉不要将电话放在枕头旁边。现在的人们离不开手机,但是能尽量将危害减到最小也是好的。
回答于2015-02-26 10:42
盛全城
住院医师
滨州市第三人民医院
立即预约
每个人身体的状态不同,对手机和电视的需求也不同,工作和学习的要求也不同,所以这个时间没有非常严格的限制。建议第一还是多参加户外活动,少看手机电视,第二有需求的时候,手机电视可以摄取信息,肯定是可以的。
回答于2015-02-26 10:42
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