月经血发黑有血块可能由激素波动、宫寒体质、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过保暖调理、药物干预、中医治疗、手术等方式改善。
1、激素波动精神压力或作息紊乱导致雌激素分泌异常，经血氧化变暗。建议保持规律作息，适量食用红枣、桂圆等温补食物。
2、宫寒体质长期受凉或贪食生冷导致子宫血液循环不畅，经血凝结成块。可用暖水袋热敷下腹，遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
3、子宫内膜异位症内膜组织异位生长可能引发经血淤积，常伴随痛经加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物，严重者需腹腔镜手术。
4、子宫肌瘤肌瘤压迫宫腔影响经血排出，可能出现贫血症状。根据肌瘤大小选择米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物，或行肌瘤剔除术。
日常避免剧烈运动，经期注意腰腹部保暖，若持续出现大量黑色血块或严重腹痛应及时妇科就诊。
