经常发烧感冒可能与免疫力低下、病毒感染、环境因素、慢性疾病等原因有关。
1、免疫力低下
长期熬夜、营养不良等因素会导致免疫力下降，增加感冒概率。建议保证充足睡眠并补充维生素C。
2、病毒感染
流感病毒、鼻病毒等病原体感染可直接引发感冒症状。需遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药物。
3、环境因素
寒冷潮湿环境或接触过敏原可能诱发感冒。注意保暖防潮，必要时使用空气净化器。
4、慢性疾病
贫血、糖尿病等基础疾病会削弱抵抗力。需控制原发病，可配合服用玉屏风散等中成药调理。
日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，适当进行快走、八段锦等温和运动增强体质。
