女性腰骶部疼痛可能由腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出、骶髂关节炎等原因引起，可通过休息理疗、抗感染治疗、牵引康复、关节保护等方式缓解。
久坐或姿势不当导致肌肉慢性损伤，表现为酸痛活动受限。建议热敷按摩，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊等药物。
生殖系统感染可能放射至腰骶部，伴随下腹坠痛白带异常。需抗生素治疗如头孢曲松钠、甲硝唑、多西环素，同时注意会阴清洁和性生活卫生。
椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，可能伴下肢麻木。急性期需卧床，可配合甲钴胺片、乙哌立松片、甘露醇注射液营养神经脱水治疗。
强直性脊柱炎或创伤导致关节炎症，晨僵明显。需非甾体抗炎药如洛索洛芬钠、艾瑞昔布，严重时需生物制剂治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免久站久坐，适度进行腰背肌锻炼，疼痛持续或加重建议尽早就诊骨科或妇科排查病因。
