月经过后肚子疼可能与激素波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素有关，可通过热敷、药物干预等方式缓解。
1、激素波动月经周期中前列腺素水平变化可能引发子宫收缩疼痛，建议避免生冷食物并使用暖水袋热敷腹部。
2、盆腔充血经期盆腔血管扩张未完全恢复可能导致隐痛，适量运动促进血液循环有助于改善症状。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织在卵巢或盆腔生长可能导致周期性疼痛，通常伴随性交痛和不孕，可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素或戈舍瑞林等药物。
4、盆腔炎性疾病病原体感染引发的慢性炎症可能造成下腹坠痛，常伴有异常分泌物，需在医生指导下使用头孢曲松、多西环素或甲硝唑等抗生素治疗。
持续疼痛超过3天或伴随发热需及时妇科就诊，日常可练习腹式呼吸缓解不适，避免经期剧烈运动。
