月经过后肚子疼可能与生理性因素或病理性因素有关，主要有激素水平波动、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、黄体破裂等原因。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
1、激素水平波动月经结束后雌激素和孕激素水平尚未完全恢复平衡，可能引起子宫轻微收缩导致下腹隐痛。这种疼痛通常持续1-2天，可通过热敷腹部、饮用姜茶等方式缓解。日常需注意避免受凉，保持规律作息。
2、子宫内膜异位症子宫内膜组织异位生长可能刺激盆腔神经引发持续性疼痛，常伴有性交痛和排便痛。确诊需通过腹腔镜检查，治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物，严重者需手术切除病灶。
3、盆腔炎病原体上行感染可能导致输卵管和卵巢炎症，表现为下腹坠痛伴阴道分泌物异常。急性发作时需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液等抗生素，慢性期可配合中药灌肠治疗。
4、子宫腺肌症子宫内膜侵入子宫肌层会引起进行性加重的痛经和经后疼痛，可能伴随月经量增多。超声检查可辅助诊断，轻症可用屈螺酮炔雌醇片控制症状，重症需考虑子宫切除术等手术治疗。
5、黄体破裂月经后期黄体囊肿破裂会导致突发性剧烈腹痛，可能伴有阴道出血和休克症状。急诊超声可明确诊断，轻微出血可卧床观察，严重内出血需立即行腹腔镜止血手术。
日常应注意经期卫生，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上可适量增加温补类食物如红枣、桂圆，减少生冷刺激食物摄入。若疼痛持续超过3天或伴随发热、异常出血等症状，需尽快至妇科就诊完善超声和激素水平检查。定期妇科体检有助于早期发现器质性疾病。
月经过后小肚子疼可能由盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、黄体破裂或泌尿系统感染等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、盆腔充血：
月经结束后盆腔血管收缩不完全可能导致持续充血，表现为下腹隐痛或坠胀感。这种情况通常属于生理性反应，可通过局部热敷促进血液循环，疼痛明显时可考虑使用布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状。
2、子宫内膜异位症：
异位的子宫内膜在月经周期中同样会出血脱落，可能刺激盆腔组织引发疼痛。这类疼痛多呈周期性加重，可能伴随性交痛或不孕。确诊需通过腹腔镜检查，治疗可选择孕三烯酮等药物抑制内膜生长，严重者需手术清除病灶。
3、盆腔炎：
生殖系统感染引起的炎症反应会导致下腹持续性疼痛，可能伴有异常分泌物或发热。常见病原体包括淋球菌和衣原体，需进行分泌物培养确诊。治疗以抗生素为主，如头孢曲松联合多西环素，慢性炎症可能造成输卵管粘连需手术松解。
4、黄体破裂：
月经后期黄体囊肿可能因外力或自发破裂，引发突发性剧痛伴腹腔内出血。疼痛多发生在排卵后1周左右，严重者可出现休克症状。轻度出血可保守治疗，大量出血需急诊腹腔镜止血手术。
5、泌尿系统感染：
膀胱炎或尿道炎可能因月经期卫生习惯改变而诱发，表现为下腹隐痛伴尿频尿急。尿常规检查可见白细胞升高，治疗需根据药敏结果选用敏感抗生素，如磷霉素氨丁三醇或左氧氟沙星。
建议保持外阴清洁干燥，经期避免盆浴和性生活。每日饮用1500-2000毫升温水，适量食用姜茶、红糖水等温性饮品。可进行温和的下腹按摩或瑜伽猫式伸展，避免剧烈运动。疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状时应及时就医，完善妇科检查、超声等辅助诊断。记录疼痛发作时间与月经周期的关系有助于医生判断病因。
