发烧时不建议汗蒸。汗蒸可能导致体温进一步升高、脱水或电解质紊乱，尤其对儿童、老年人及慢性病患者风险更大。
1、体温升高汗蒸房高温环境会抑制散热机制，可能加重发热症状，建议选择物理降温或遵医嘱使用退热药物如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林。
2、脱水风险发热本身加速水分流失，汗蒸会加剧脱水概率，需及时补充口服补液盐或电解质饮料，严重脱水需静脉补液治疗。
3、心脏负担高温环境下心率加快，可能诱发心血管事件，尤其合并心肌炎等疾病时，应监测心率血压，必要时使用β受体阻滞剂。
4、感染扩散细菌或病毒感染引起的发热，高温可能促进病原体繁殖，需明确病因后使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或抗病毒药物奥司他韦。
发热期间应保持充足休息，适量饮用温水，体温超过38.5℃或持续不退需及时就医，康复后1-2周内避免剧烈桑拿活动。
