感冒流鼻涕咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用对症药物、及时就医等方式缓解。症状通常由病毒感染、受凉、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。可适量饮用蜂蜜水或梨汤，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在50％左右，或通过蒸汽吸入软化鼻腔分泌物。注意定期清洁加湿器避免微生物滋生。
3、服用对症药物病毒感染可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊缓解症状，过敏因素可选用氯雷他定片，继发细菌感染需用阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
4、及时就医若出现持续高热、脓性痰液、胸闷气促等症状，可能与肺炎、鼻窦炎等并发症有关，需进行血常规及胸部影像学检查。
患病期间保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物加重咳嗽症状。
