咳嗽多数情况下可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和维生素A，有助于黏膜修复，但过敏体质或感染性咳嗽急性期需谨慎。
1、营养支持
鸡蛋含卵磷脂和免疫球蛋白，能增强呼吸道防御能力，建议选择水煮或蒸蛋等易消化形式。
2、过敏风险
部分患者对卵清蛋白过敏可能加重咳嗽，家长需观察孩子进食后是否出现皮疹或喘息。
3、痰液影响
中医认为鸡蛋可能生痰，感染性咳嗽伴黄稠痰时建议暂时减少摄入，优先保证水分补充。
4、病程阶段
急性咳嗽伴发热时应以流食为主，恢复期可逐步添加鸡蛋补充营养，每日不超过1-2个。
咳嗽期间可搭配梨、百合等润肺食物，若咳嗽持续超过两周或出现喘鸣需及时呼吸科就诊。
