突然拉水样便可能由饮食不当、病毒性肠炎、细菌性肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物刺激胃肠黏膜，导致渗透性腹泻。建议暂停可疑食物，少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。
诺如病毒、轮状病毒等感染引发肠黏膜炎症，多伴低热、恶心。可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ进行对症治疗。
沙门氏菌或大肠杆菌感染导致分泌性腹泻，常伴腹痛、里急后重。需在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢克肟、消旋卡多曲等药物。
精神压力或内脏高敏感性诱发肠道功能紊乱，腹泻后腹部不适可缓解。可选用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、酪酸梭菌活菌散调节功能。
腹泻期间避免高脂高纤维饮食，症状持续超过48小时或出现脱水体征需及时就医。
