钙缺乏症的表现主要有肌肉痉挛、骨质疏松、牙齿松动、心律失常。
1、肌肉痉挛
低钙血症导致神经肌肉兴奋性增高，常见小腿腓肠肌痉挛，夜间发作频繁，可能伴随手足抽搐。
2、骨质疏松
长期钙摄入不足会引发骨量减少，表现为腰背疼痛、身高变矮，轻微外力易导致椎体压缩性骨折。
3、牙齿松动
牙槽骨钙流失造成牙齿固定力下降，可能出现牙齿移位、咀嚼无力，严重者发生牙齿脱落。
4、心律失常
血钙浓度过低影响心肌电活动，出现心悸、心动过速，心电图可见QT间期延长。
日常需保证奶制品、豆制品等含钙食物摄入，建议定期检测血钙及骨密度指标，重度缺钙需在医生指导下补充钙剂与维生素D制剂。
