感冒期间可以适量喝鱼汤，鱼汤富含优质蛋白和矿物质，有助于补充营养、增强免疫力。感冒时适合吃的食物还有白粥、西蓝花、苹果、蜂蜜，也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈创甘油醚等药物。
一、食物1. 白粥易消化且能提供基础热量，缓解胃肠负担。
2. 西蓝花含维生素C和抗氧化物质，帮助免疫系统修复。
3. 苹果富含果胶和维生素，可缓解咽喉不适。
4. 蜂蜜具有润喉作用，睡前少量饮用可减轻咳嗽。
二、药物1. 对乙酰氨基酚用于退热镇痛，缓解感冒引起的发热头痛。
2. 布洛芬非甾体抗炎药，可减轻全身肌肉酸痛症状。
3. 右美沙芬中枢性镇咳药，适用于干咳无痰的情况。
4. 愈创甘油醚祛痰剂，帮助稀释痰液促进排出。
感冒期间需保持充足休息，多饮温水，若症状持续加重或出现高热不退应及时就医。
