皮肤干燥紧绷可能由环境干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、温和清洁、药物干预、就医评估等方式缓解。
1、环境干燥空气湿度低或频繁接触空调暖气会导致角质层水分流失。建议使用加湿器维持室内湿度，避免长时间暴露于干燥环境，日常可涂抹含神经酰胺的保湿霜。
2、过度清洁频繁使用皂基洗面奶或热水洗脸会破坏皮脂膜。改用弱酸性氨基酸洁面，水温控制在35℃以下，洁面后3分钟内及时涂抹保湿乳液。
3、皮肤屏障受损可能与紫外线损伤或频繁去角质有关，表现为脱屑伴刺痛感。可短期使用含尿素软膏修复角质层，严重时需配合他克莫司软膏等免疫调节剂。
4、特应性皮炎通常与遗传易感性相关，常见红斑伴剧烈瘙痒。需在医生指导下使用吡美莫司乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物，必要时进行过敏原检测。
避免抓挠刺激皮肤，穿着纯棉透气衣物，每日补充足量水分，若症状持续加重或出现渗出液需及时至皮肤科就诊。
