女人吃鹿茸应该注意什么鹿茸怎么吃最好

Question

女人吃鹿茸应该注意什么鹿茸怎么吃最好

Answer 1

女性食用鹿茸需注意体质适配与合理用量，最佳食用方式为隔水炖煮或研粉冲服。

1、体质禁忌

阴虚火旺者禁用鹿茸，可能加重潮热盗汗症状；高血压患者需医生评估后使用。

2、配伍禁忌

避免与降糖药、抗凝药同服，可能影响药效；服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物。

3、用量控制

日常保健每日1-2克为宜，冬季进补可增至3克，需分次服用避免上火。

4、品质鉴别

优质鹿茸切片呈蜡黄色半透明状，表面密布茸毛，闻之有腥香味无霉变。

建议经期停用鹿茸，食用期间出现口干咽痛等不适立即停服，长期服用需定期检测血压血糖。