排卵期一般持续24-48小时，实际时间受到月经周期规律性、激素水平变化、个体差异及环境因素等多种因素的影响。
1、周期规律性月经周期规律的女性排卵期更易预测，通常发生在下次月经前14天左右，周期不规律时需通过基础体温或排卵试纸辅助判断。
2、激素水平黄体生成素峰值会触发卵泡破裂排卵，激素分泌异常可能导致排卵提前或延后，表现为排卵期时长波动。
3、个体差异不同女性卵泡成熟速度存在差异，部分人群可能出现排卵期持续36小时以上的情况，这与遗传体质相关。
4、环境影响压力、时差或剧烈运动可能通过影响下丘脑功能改变排卵时间，极端情况下可能导致当月无排卵现象。
建议通过记录基础体温曲线或使用排卵检测工具辅助判断，备孕期间可适当增加排卵期前后的同房频率。
