儿童发热可通过物理降温、药物降温、环境调节、补液支持等方式快速缓解。发热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头贴退热贴。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。家长需每30分钟监测体温变化。
2、药物降温体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或栓剂。退热药需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。家长需记录用药时间避免过量。
3、环境调节保持室温22-24℃，减少衣物覆盖促进散热。使用加湿器维持50％-60％湿度，避免空气干燥加重呼吸道不适。家长需观察孩子有无畏寒或出汗过多。
4、补液支持少量多次饮用温水、口服补液盐或稀释果汁，预防脱水导致体温升高。母乳喂养婴儿需增加哺乳频率。家长需观察尿量及口腔湿润度。
持续高热超过24小时或伴随抽搐、嗜睡等症状需立即就医，发热期间建议选择米粥、苹果泥等易消化食物，避免剧烈活动。
