夜间咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、胃食管反流或呼吸道感染等因素有关。
1、室内干燥
睡眠环境湿度过低会导致咽喉黏膜干燥，引发刺激性干咳，建议使用加湿器维持湿度在40％-60％。
2、过敏原刺激
尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间咳嗽，需定期清洗床品并使用防螨面料。
3、胃食管反流
平躺时胃酸反流刺激咽喉可引起咳嗽，表现为睡后1-2小时突发呛咳，建议睡前3小时禁食。
4、呼吸道感染
感冒后鼻分泌物倒流或支气管炎症可能导致夜间咳嗽加重，若持续超过2周需排查肺炎等疾病。
睡前饮用温水有助于缓解咽喉刺激，避免辛辣食物，长期夜间咳嗽建议进行肺功能检查。
