女性嘴边长疱疹可能与免疫力下降、病毒感染、皮肤屏障受损、激素水平波动等原因有关，可通过抗病毒治疗、局部护理、免疫调节、生活习惯调整等方式缓解。
1、免疫力下降熬夜、压力大或营养不良导致免疫力降低，容易诱发单纯疱疹病毒活跃。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C和锌。
2、病毒感染单纯疱疹病毒1型感染是主要病因，表现为簇集性水疱伴灼痛感。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等抗病毒药物。
3、皮肤屏障受损频繁舔唇、暴晒或使用刺激性护肤品会破坏局部皮肤防御功能。需避免撕扯皮损，外用红霉素软膏预防继发感染。
4、激素水平波动经期或妊娠期雌激素变化可能激活潜伏病毒。发作期间保持患处清洁干燥，必要时口服伐昔洛韦片控制症状。
发作期避免亲吻他人，忌食辛辣刺激食物，选择含神经酰胺的修复唇膏加强局部防护。
