男生怎么去掉肚上的赘肉

提问时间：2014-10-31 14:42 | 1人回复

问题描述

人年纪变大以后，还有经常喝酒的原因，导致现在肚子上面长了很多的赘肉，一层一层分，特特别是坐着的时候看的特别的明显，怎么才能减掉肚子上面的赘肉？

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李元子

李元子住院医师

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平时吃完饭后最好就站着，不要坐着或者躺着，坐着或者躺着很容易导致肚子上面上有赘肉，同时减少饭量，不要暴饮暴食，每天早上起来的时候坚持和一小杯的盐开水，有主意清理肠胃中的垃圾，同时要经常性的进行体育锻炼，运动运动的方法进行减肥，每天早上的时候起来跑步等，

回答于2014-10-31 14:46

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