早上刷牙恶心呕吐可能由刷牙姿势不当、牙膏刺激、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起，可通过调整刷牙习惯、更换牙膏、药物治疗等方式缓解。
1. 刷牙姿势不当牙刷深入咽喉可能刺激呕吐反射，建议采用45度角轻柔刷牙，避免过度伸入口腔后部。
2. 牙膏刺激含十二烷基硫酸钠等强发泡剂的牙膏可能引发恶心，可更换为儿童牙膏或低泡沫型牙膏。
3. 慢性咽炎可能与细菌感染、粉尘刺激等因素有关，通常表现为咽部异物感、干痒。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含片等药物。
4. 胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌过多等因素有关，常伴反酸、烧心症状。建议使用奥美拉唑、铝碳酸镁片、莫沙必利等药物控制胃酸。
晨起刷牙前可先饮用温水，避免空腹刷牙，持续呕吐需排查消化系统疾病。
