脸上有痘皮肤没光泽，有黑眼圈

Question

有黑眼圈，脸上有豆，皮肤差没光泽怎么办呢？

Answer 1

可能是由于体内性激素分泌水平过高引起的，注意要保持脸部皮肤清洁干爽。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。可以吃些东阿阿胶补血一下气血。

Answer 2

你好考虑你长期不注意休息经常熬夜或不规律饮食或偏食等原因导致身体透支严重，导致营养不良，几天失于濡养故面色皮肤没有光泽，眼圈黑色，气血运行不畅故出现痘痘。建议你一定要注意休息，不要熬夜，如果睡眠不好要口服改善睡眠的药物，可以在当地医生指导下口服枣仁安神胶囊，一定要规律饮食不要偏食，如果脾胃吸收失调可以口服人参健脾丸治疗，增加食欲，增强免疫力，痘痘经过调节睡眠慢慢会好转。

Answer 3

黑眼圈，皮肤无光泽与睡眠质量，脾胃的运化功能有一定关系的，中医上讲脾主四肢肌肉，脾胃运化食物，促进人体的新陈代谢，所以平时要多注意休息，保证充足的睡眠，做到不熬夜，饮食清淡，养成一天一次大便的习惯。