急性胃炎发作期不建议运动，恢复期可进行低强度活动如散步或瑜伽。运动选择需结合症状严重程度、疾病阶段、个体耐受性及医生建议综合判断。
1、发作期静养急性期腹痛呕吐明显时应卧床休息，剧烈运动可能加重胃肠黏膜损伤。家长需暂停患儿体育活动，避免弯腰挤压腹部动作。
2、恢复期轻量活动症状缓解后可从短时散步开始，心率控制在每分钟100次以下。避免跑步跳绳等震动大的运动，防止诱发胃部不适。
3、运动类型选择推荐八段锦、腹式呼吸等舒缓运动，游泳水温需超过28℃。禁止空腹或餐后立即运动，家长应监督孩子运动后补充电解质。
4、医学评估合并消化道出血或发热者需完全禁止运动。建议康复后通过胃镜复查确认黏膜愈合情况，再逐步恢复原有运动强度。
恢复期间饮食宜选择粥类、馒头等低渣食物，避免辛辣生冷刺激。运动后出现呕血黑便需立即就医，日常可记录运动后胃肠反应供医生参考。
