鼻子里长疮可能与肺胃火盛、饮食辛辣、鼻腔感染、免疫力下降等因素有关，可通过清热解毒、局部护理、调整饮食等方式缓解。
1、肺胃火盛中医认为肺开窍于鼻，长期熬夜或情绪压力可能导致肺胃火旺，表现为鼻腔红肿疼痛。可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸等中成药，配合金银花泡水代茶饮。
2、饮食辛辣过量摄入烧烤、火锅等辛辣刺激食物易诱发黏膜充血。建议改为清淡饮食，增加冬瓜、梨子等清热食材，局部可涂抹红霉素软膏预防感染。
3、鼻腔感染抠鼻等行为导致金黄色葡萄球菌感染时，可能形成疖肿并伴随脓液渗出。需使用莫匹罗星软膏抗感染，若发热需就医排除鼻前庭炎等疾病。
4、免疫力下降过度疲劳或感冒后免疫力降低时，单纯疱疹病毒易引发鼻部疱疹。可适量补充维生素C，严重时需口服阿昔洛韦等抗病毒药物。
保持鼻腔清洁湿润，避免用力擤鼻，反复发作或伴随高热需及时到耳鼻喉科就诊。
