半月板损伤主要表现为膝关节疼痛、肿胀和活动受限，可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式干预。
1. 疼痛膝关节内侧或外侧间隙疼痛是典型表现，蹲起、上下楼梯时加重，急性期可能伴随撕裂感。轻度损伤可冰敷制动，中重度需口服塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药。
2. 肿胀关节腔内积液导致肿胀，常于损伤后6-12小时出现。急性期建议加压包扎配合氟比洛芬凝胶贴膏外用，慢性期可关节腔注射玻璃酸钠。
3. 交锁现象破裂的半月板碎片卡压关节面时，会出现膝关节突然卡住无法屈伸。需手法解锁或关节镜下半月板部分切除术，严重者需半月板缝合术。
4. 肌力下降长期疼痛导致股四头肌萎缩，表现为行走无力。需进行直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练，配合微波、超声波等物理治疗。
避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的运动，控制体重减轻关节压力，急性期佩戴护膝稳定关节。
