月经血色黑红可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，可通过热敷、调整作息、激素治疗、抗感染等方式改善。
经血接触空气氧化变暗属正常现象，无须特殊处理，建议勤换卫生巾减少蓄积。
中医认为受凉导致气血运行不畅，表现为经血暗红伴血块，可用艾叶泡脚或热敷小腹缓解。
多囊卵巢综合征等疾病可能导致激素紊乱，伴随月经周期异常，需检查性激素六项后使用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节。
细菌感染引发炎症时经血呈黑红色并带有异味，需做妇科检查确诊后服用甲硝唑片联合左氧氟沙星片治疗。
日常避免生冷饮食，经期注意保暖，若持续3个月经周期异常或伴随腹痛需及时妇科就诊。
