月经延迟可能由怀孕、内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征等原因引起，怀孕时间需通过血HCG检测或超声检查确认。
1、怀孕妊娠后子宫内膜停止脱落导致停经，血HCG水平升高是确诊依据，可通过早孕试纸初步筛查，超声检查能明确孕周。
2、内分泌失调过度节食、熬夜等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为月经周期紊乱，需调整作息并监测基础体温。
3、精神压力长期焦虑可能抑制促性腺激素释放激素分泌，导致暂时性闭经，建议通过心理咨询和放松训练缓解症状。
4、多囊卵巢综合征高雄激素血症和胰岛素抵抗可能导致稀发排卵，常伴痤疮和多毛症，需进行性激素六项和卵巢超声检查。
建议记录基础体温变化，避免过度劳累，若停经超过40天应及时就医排查原因。
