饭后腹痛腹泻可能由饮食不当、食物不耐受、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当进食生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性绞痛伴水样便。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、馒头等易消化食物，必要时可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐。
2. 食物不耐受乳糖不耐受或麸质过敏等可能引发肠蠕动加快，出现腹胀腹泻。家长需记录儿童饮食反应，避免相关食物，可选用乳糖酶制剂、枯草杆菌二联活菌颗粒、葡萄糖电解质泡腾片。
3. 胃肠炎可能与细菌病毒感染有关，通常伴随发热呕吐。需检测便常规，轻症可用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐，严重脱水需静脉补液。
4. 肠易激综合征多与内脏高敏感性相关，表现为餐后腹痛排便后缓解。可尝试低FODMAP饮食，配合匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片调节。
持续超过48小时或出现血便发热需及时消化科就诊，日常注意餐具消毒与食物新鲜度，腹泻期间适当补充淡盐水。
